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如果您想从您的凯格尔运动中获得最佳效果,您应该遵循本应用程序提供的指导方针。在本应用程序中,您将找到一系列针对盆底肌肉的锻炼。这些锻炼简单易行,任何人都可以做,无论年龄或性别。
盆底肌肉的主要功能是支撑膀胱和子宫。如果没有适当的支撑,这些器官可能会引起问题,例如无法控制膀胱或无法健康怀孕。
在本应用程序中,您将找到一系列强化盆底肌肉的锻炼。
Softonic 评论
如果您想从您的凯格尔运动中获得最佳效果,您应该遵循本应用程序提供的指导方针。在本应用程序中,您将找到一系列针对盆底肌肉的锻炼。这些锻炼简单易行,任何人都可以做,无论年龄或性别。
盆底肌肉的主要功能是支撑膀胱和子宫。如果没有适当的支撑,这些器官可能会引起问题,例如无法控制膀胱或无法健康怀孕。
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